الصحةالنظام الغذائى والتغذية

هل لدى الكرفس مزايا للرجال؟حقيقة أم خيال

استهلاك الكرفس وعصيرها أصبحت أكثر وأكثر شعبية في السنوات الحالية بسبب مزاياها الصحية المزعومة، واحد في كل منهم يجري تقدم اللياقة الجنسية للرجال.
بغض النظر عن المطالبات النبيلة من العديد من المحلات التجارية وسائل الإعلام، والإحصاءات على المزايا الصحية المحددة من تناول الكرفس يبقى مقيدا.
ومع ذلك، قد يتعجب البعض أيضًا مما إذا كان تناول الكرفس له مزايا للرجال.

فى هذه المقالة معلومات عن نتائج القدرة على تناول الكرفس على علامات عديدة من اللياقة الجنسية للرجال.

الأساطير مقابل التكنولوجيا

تنتشر أساطير متنوعة فيما يتعلق ببركات الكرفس المزعومة. وإليك ما التكنولوجيا أن أقول ما يقرب من عدد من تلك الشائعة القصوى.

هل الكرفس الازدهار أندروسترون درجات؟

أندروسترون هو مستقلب الستيرويد ضعيفة من هرمون التستوستيرون الجماع, الذي يحدث في كلا الجنسين, على الرغم من أن حجم أكبر في الرجال مما كانت عليه في السيدات .

فوائد الكرفس والانتصاب

هذا الهرمون, جنبا إلى جنب مع الآخرين, يساهم في الخصائص الذكورية مثل الشعر الإطار وتوجد في عرق الإنسان.

مصادر وسائل الإعلام عدة تعلن أن الكرفس

هو معبأة مع أندروسترون، وبالتالي يمكن أن يسبب مراحل التستوستيرون مضروبة وضغط الجماع في الرجال.
على الرغم من أن بعض الدراسات عرض أن الكرفس يتكون من أندروسترون، لا دليل على تناول الكرفس أو شرب عصيرها زيادة نطاقات أندروسترون أو يحسن حملة الجماع في الرجال

هل يجب اعتبار هذا الخضار مثير للشهوة الجنسية؟مثير للشهوة الجنسية هي وجبات أو كبسولات تحفز الاختيار الجنسي.
الفيرومونات هي الهرمونات الكيميائية التي تميز خارج الإطار وتلعب موقفا في الظواهر المتنوعة، وتعتبر واحدة من أن جاذبية جنسية 

يعتبر أندروستيرون فرمون، كما يتم تحديد بكميات صغيرة في العرق البشري
وهناك عدد قليل تعلن أن الكرفس يمكن أن تعمل كمنشط جنسي بسبب خصائصه الفرمونية في حين تؤكل، على الرغم من أن القليل من أي بحث قد أجريت على هذا القلق. وبالتالي، مطلوب معلومات إضافية للتحقق من هذا التأثير القدرة.ومزايا القدرة الأخرى

على الرغم من أن السجلات في الآثار الفريدة لاستهلاك الكرفس على الصحة الجنسية للذكور محصورة، قد الكرفس بالإضافة إلى ذلك تقدم بعض مزايا القدرة المختلفة.

يمكن أيضا بيع الخصوبة

الكرفس هو المفرط في التغذية C والمغذيات النباتية، والتي هي المركبات النباتية المضادة للأكسدة التي ثبت أن لديها منازل مضادة للالتهابات (8 لاكنسي العرض، 9 لاكنسية العرض).

حتى المواد المضادة للاكسدة يمكن أن تساعد في تقليل التهديدات المرض، فإنها سوف تبيع أيضا الصحة الجنسية الذكور
أكبر خصوصا, اختيار الدراسات البشرية لتأييد أن كمية عالية من مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد على تعزيز الحيوانات المنوية تعتمد و الحركة, كلا العناصر الأساسية في خصوبة الذكور 

أحد الحيوانات يفحص تحديد زيادة في تصنيع الحيوانات المنوية في حين المكمل مع استخراج أوراق الكرفس 
ومع ذلك، مقتطفات هي طن إضافية مركزة ولا تقارن دائما إلى تناول الكرفس أو تناول عصيرها.
وعلاوة على ذلك، هناك حاجة إلى البحوث خارج الإنسان لتحديد النعم المحددة من الكرفس على خصوبة الذكور.

قد يساعد أيضا الكرفس في تقليل إجهاد الدم

الكرفس وعصيره قد تساعد بالإضافة إلى ذلك ضغط الدم للتلاعب (14Trusted العرض).
ومن المرجح أن بسبب النترات التي تجري بشكل طبيعي اكتشفت في الكرفس، التي يمكن أن تبيع اللياقة البدنية للقلب وتساعد على خفض ضغط الدم 

ما هو اضافية, وقد تم ربط الإجهاد الدم المفرط مرارا وتكرارا لضعف الانتصاب في الرجال Trusted
أن ذكر، وغالبا ما تناول مجموعة كبيرة من التويج والخضر، والتي تشمل الكرفس، قد بالإضافة إلى ذلك تحسين علامات اضطراب الانتصاب، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات حول هذه المشكلة لإقامة بركات فريدة من نوعها

وأخيرا ، الاعتماد على دبلوم من سلالة الدم المفرطة ، ويمكن أيضا أن تكون هناك حاجة إلى الأدوية. على هذا النحو، انها من الدرجة الأولى للتشاور مع شركة الرعاية الصحية الخاصة بك.

الافراط في النظام الغذائي

أقرا أيضا: فقدان دهون البطن وأزالة الكرش: أفضل 5 أطعمة لأخصائي التغذية

الكرفس هو إمدادات غنية من التغذية موافق، مع 1 كوب (124 غرام) توريد حوالي 30٪ من كل متطلبات اليوم للرجال 
فيتامين موافق هو عنصر غذائي حاسم لتخثر الدم وصحة العظام 

حتى عندما تنتج البكتيريا لأمعاءك بعض الفيتامينات بشكل جيد ، هناك حاجة إلى الموارد الغذائية للمساعدة في تلبية المتطلبات اليومية ، والتي تبلغ حوالي مائة وعشرين ميكروغرام للرجال .
تناول الكرفس بانتظام هو طريقة عالية الجودة للمساعدة في الحفاظ على نطاقات  التغذية، في الوجه وتعزيز اللياقة البدنية للعظام وتخثر الدم الأخضر.

تناول الكرفس وعصيره هو اتجاه صحي صاعد يقول لتقديم فوائد مختلفة تتعلق باللياقة الجنسية للرجال ، على الرغم من نقص المعلومات.
وفي الوقت نفسه، حيث يمكن أن يسهم بشكل هامشي في الخصوبة، فضلا عن المساعدة في تعديل ضغط الدم، هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات لتقرير عواقبه الخاصة على العناصر المختلفة المحيطة بالصحة الجنسية للذكور.

ومع ذلك ، بما في ذلك الكرفس وعصيره كجزء من نظام غذائي متوازن عادي هو طريقة رائعة لتحسين المداواة الغذائية الخاصة بك والحصول على مزايا مضادات الأكسدة التي تقدمها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock